- Normalmente as pessoas que adotam dieta para musculação comem sempre a mesma coisa como Frango e Batata Doce, sim são bons alimentos mas e o resto? Ninguém merece uma dieta enjoativa e é claro que quando você ver uma comida diferente e gostosa vai querer comer isso é a falha! Por isso que a maioria desiste, ai toda vez que você ver um alimento na TV, na internet ou passar em frente de uma padaria você irá querer se deliciar! Poucas pessoas aguentam dieta para musculação por muito tempo, é exatamente isso que lhe trago aqui você poderá comer de tudo mais saudável!
- Estamos em mundo muito agitado, e para maioria parece impossível arrumar tempo mas você precisa compreender que isso é mentira porque você pode conseguir! Muitas pessoas colocam culpa no stress, na academia, no trabalho, na suplementação, na família, nos estudos e deixam de lado seu corpo ! Atualmente não é segredo que a NUTRIÇÃO é o principal ponto de construção de seus músculos e perda de gordura. Não adianta você treinar corretamente, descansar bem, tomar vários e melhores suplementos mas não se alimentar certo, comendo demais ou pouco.
- Se você já está cansado de buscar formas de aumentar a massa muscular, já tentou tudo e não teve resultados e já pensa em desistir peço a você que leia esse meu artigo até o final e veja como você pode ganhar massa muscular em pouco tempo sem gastar muito!
- Mas se você sabe como ganhar massa muscular facilmente peço que também leia… Primeiramente vou te mostrar os pontos negativos, ou seja os erros que você comete ao tentar ficar forte aumentando seus músculos, erros são comuns principalmente para quem quer um corpo perfeito.
- Alimentação Monótona - Pouca variedade de alimentos nutritivos, ao invés disso, as dietas são constituídas por calorias vazias, pouca proteína e poucas gorduras boas.
- Excesso de Alimentos Ruins – Isso é muito comum… pessoas que querem crescer, muitas vezes saem por aí comendo de tudo: massas, doces, refrigerantes, bolachas, frituras e etc. – achando que com isso irão ganhar massa magra de qualidade.
- Não Comer a Cada 3 Horas – Esse é um erro fatal: quem não come frequentemente ao longo do dia, terá a circulação de aminoácidos anabólicos (e outros nutrientes) prejudicada, retardando a formação de novos tecidos..
- Alimentação Incorreta Pré e Pós Treino – Se a alimentação pré e pós treino forem incorretas, a energia e força para o treino serão prejudicadas, assim como a recuperação muscular.
- Café da Manhã Deficiente – O café da manhã é essencial ao organismo para acelerar o metabolismo logo ao acordar e iniciar o processo de formação de tecidos, aceleração do metabolismo e bloqueio do catabolismo noturno.
- Baixa Ingestão de Líquidos – Um corpo desidratado não tem tanta energia para treinar, recuperar e/ou realizar reações químicas. Dica: alto consumo de água aumenta o volume dos músculos.
- Um dos maiores problemas desta época é a falta de tempo e o aumento do estresse. Isso faz com que você não demore muito tempo até fazer a primeira refeição não saudável… e a partir daí, a tendência é sempre piorar ao longo do dia…
Tenho 300 receitas anabólicas para ganhar massa muscular 1º edição. Não pense mais que você terá que comer sempre as mesmas coisas. No meu E-BOOK 300 receitas para ganhar massa muscular, você terá 300 receitas saborosas e diferentes que irão lhe dar músculos de verdade. Você verá que é possível construir o corpo dos seus sonhos comendo bem, e nunca mais terá que encarar sempre as mesmas coisas. Pense você terá receitas saudáveis, fáceis de fazer, com produtos do seu alcance e todas projetadas para ganhar massa muscular magra! Você já imaginou fazer suas panquecas proteicas, barras de proteínas,um café da manhã gostoso e anabólico, isso mesmo aqui você irá encontrar isso e tudo mais.
Nunca mais você vai se privar e passar vontades, pois agora você vai ter o corpo que sempre sonhou comendo tudo o que sempre quis com receitas super deliciosas que irão lhe dar músculos e auto estima de verdade!
Pessoal que tem interesse de ganhar massa muscular esse E-BOOK foi desenvolvido pra isso e pra quem quer perde gordura também, as receitas anabólicas são para homens e mulheres pra esclarecer dúvidas, e pra iniciantes de musculação ou quem está a tempo treinando e não está evoluindo o ebook vai ajudar muito nos resultados que você almeja. E pra quem sabe fazer dieta vai ter várias receitas diversas e deliciosas. Pessoal a dieta é a primeira etapa a se seguir pra ter sucesso na musculação ou os resultados que você busca. Deu resultado em min, ganhei músculos, os resultados são imediatos em poucas semanas você nota a diferença, se você quer mudar seu corpo pra melhor eu te indico esse ebook. As receitas não são chatas são muito saborosas fáceis de fazer e se você quer qualidade de vida você está fazendo a coisa certa.Tenho tanta certeza que as receitas vão da resultado em quem adquirir o material que eu vou dar 30 dias de garantia, se vale a pena ou não, você não tem a nada a perder só a ganhar. Dúvidas sobre o ebook eu vou deixar meu e-mail pra vocês se quiserem entrar em contato
contato@getmuscleon.com
Eu poderia cobrar 1 real a receita que totalizaria 300 reais, mas ele custou 100 reais e hoje você vai adquirir por apenas 69,90. E comprando agora te enviarei 12 E-BOOKS em forma de bônus. Estou fazendo um preço muito baixo, e com certeza vai ser um ótimo investimento pro resto da sua vida como está sendo pra mim!
1- COMO AUMENTAR O METABOLISMO
Dicas para você acelerar o metabolismo de uma forma fácil.
2- O QUE COMER ANTES E DEPOIS DO TREINO
3- TREINO DE HIPERTROFIA AVANÇADO
4- TREINO SUPER SÉRIE
5- TREINO PARA DEFINIÇÃO
6- QUANTAS CALORIAS É PRECISO PARA GANHAR MASSA MSUCULAR
7- TODOS OS EXERCÍCIOS PARA ANTEBRAÇOS
8- COMO ACELERAR A RECUPERAÇÃO MUSCULAR
9- PRECISO DE QUANTAS REPETIÇÕES PARA HIPERTROFIA
10- QUANTO TEMPO DEVE DURAR MEU TREINO
11- COMO MONTAR SUA DIETA
12- O QUE FAZER PARA NÃO CATABOLIZAR
Atenção este E-BOOK está em forma de PDF ele vai direto para seu email e nada será entregue em sua casa. Se a compra for realizada pelo cartão de crédito o EBOOK ficará disponível em poucos minutos e se for pelo boleto bancário ele irá demorar 48 horas.
E pra você não correr riscos, poderá analisar o livro durante 30 dias, fazer as receitas, e degustar e analisar se deu resultado ou não.
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Fique tranquilo, pois terá garantia.
Não lhe garanto que o preço vai continuar o mesmo, por isso aproveite e não perca a oportunidade. Tenha o corpo que você sempre sonhou colocando em prática o que vai adquirir.